Злоупотребление пивом грозит инфарктом одного из жизненно важных органов — почки, предупредил хирург Александр Умнов. Умнов отметил, что пиво обладает мочегонным эффектом, однако усиление мочеотделения вызвано не поступившей в организм жидкостью, а раздражением почечной ткани.

Переход на шестидневную рабочую неделю грозит разрушительными последствиями для физического и психического состояния здоровья сотрудников. По словам терапевта Елены Кудашкиной, из-за недостатка отдыха у людей может развиться депрессия и выгорание, а также повысится риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.

Терапевт и диетолог Полина Шубина рассказала о неэффективности быстрого похудения. Она пояснила, что, быстро потеряв вес, можно еще быстрее вернуть его, и даже в большем объеме. Врач также предупредила, что при неправильно составленном рационе могут возникнуть проблемы с ЖКТ.

Диетолог Анжелика Дюваль перечислила полезные продукты, которые лучше употреблять в первой половине дня, чтобы сохранить здоровье, улучшить самочувствие и оставаться стройными. В частности, специалист рекомендовала отдать предпочтение смузи на растительном молоке и кашам.

Эксперт по ремонту Линдси Дэвис поделилась шестью простыми и бюджетными способами обновить интерьер дома и прилегающего к нему пространства к лету. Специалист уверяет, что многие из советов можно реализовать всего за час. Среди прочего она рекомендовала заменить плотные шторы на легкий тюль и обновить ручки на шкафах.

Диетологи и врачи напомнили, что необходимый за сутки объем жидкости можно восполнить не только с помощью воды, супа, чая или кофе, но и некоторых продуктов. По их словам, сельдерей, помидоры, арбуз, салат или огурец, в числе прочих, вполне могут справиться с этой задачей.

Врач-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко перечислила яркие признаки заболеваний щитовидной железы. По ее словам, при гиперфункции и гипофункции железы симптоматика будет разная, но при снижении ее функции в числе прочего могут выпадать волосы, брови, ломаться ногти и начинает беспричинно расти вес.

Клинический психолог Михаил Обухов объяснил, как привычки управляют жизнью человека. По его словам, с их помощью человек упорядочивает и организует жизнь, а избавиться от них так же просто, как и приобрести. Для этого достаточно пересмотреть свой жизненный план и место привычки в нем.

Диетолог и врач-эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала об опасности детокса и разгрузочных дней для здоровья. Она объяснила, как прием мочегонных фитосборов приводит к сбоям в работе почек, а разгрузочные дни после перееданий — к расстройствам пищевого поведения у худеющих.

Диетолог Елена Соломатина напомнила, что диетические хлебцы бывают разные и зачастую под упаковкой скрывается не полезный продукт, а лишь «подделка». Она может вызвать скачок сахара в крови и привести к набору веса, поэтому перед покупкой обязательно нужно изучить состав.