Чтобы замедлить старение, в рацион нужно добавить продукты с содержанием антиоксидантов. Об этом рассказала гастроэнтеролог, терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Говорово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Светлана Ермакова.

Ключевые стратегии для гармонии: здоровье, счастье и жизненный баланс. Здоровье и счастье — две составляющие нашего благополучия, которые взаимосвязаны и влияют друг на друга.

Способы избежать боли в спине при сидячей работе в беседе с «Мослентой» раскрыл эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии имени Густава Цандера Владимир…

Нижегородцам рассказали о профилактике колоректального рака. Советы врача-проктолога Антона Симонова опубликовал сотрудник пресс-службы ННГУ Алексей Никонов в своем Telegram-канале.

Некоторые особенности тела не изменить диетами и тренировками. Например, тонкой талией могут похвастаться обладательницы фигуры «песочные часы». Другим чтобы выявить её, нужно приложить усилия.

Врач-уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников назвал основные привычки мужчин, разрушительно влияющие на мочеполовую систему и приводящие в кабинет уролога независимо от возраста.

Как насчет чашечки кофе перед сном? Предложение может показаться вам нелогичным, но по иронии судьбы употребление ароматного напитка перед сном может значительно улучшить ваш сон. Секрет бодрости невероятно прост.

Инструктор по йоге Александра Чуркина рассказала о пользе позы «собака мордой вниз». Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Некоторые безобидные привычки мужчин могут спровоцировать проблемы с мочеполовой системой. Об этом предупредил уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников. — Сдерживание позыва к мочеиспусканию — повышается риск инфекции в…

«С приходом тепла, при физической активности, занятиях спортом, тяжелой работе прием воды увеличивается из расчета 40–60 мл на один килограмм и может достигать 4–6 л в сутки», — объяснил специалист.